Mách bạn 5 ứng dụng theo dõi bước chân trên iOS, Android

Phương pháp giảm calo tốt nhất được nhiều người áp dụng chính là chạy bộ, đi dạo. Từ số bước chân mà bạn đi được trong ngày, bạn sẽ biết được hôm đó bản thân đã vận động tiêu hao bao nhiêu calo, tập thể dục như vậy đã hiệu quả hay chưa? Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn 5 ứng dụng theo dõi bước chân trên iOS và Android để có thể đồng hành cùng bạn trên chặng đường xây dựng lối sống khỏe mạnh!

TOP 5 ứng dụng theo dõi bước chân trên iOS, Android

1. Walker

Link tải: iOS

App điện thoại Walker trên iOS sẽ theo dõi sát sao quá trình vận động của cơ thể bạn định kỳ và đưa ra so sánh, đánh giá theo ngày, tuần, tháng. Ứng dụng sẽ thống kê cho bạn rất nhiều thông tin hữu ích như: số bước chân, thời gian đi bộ, lượng calo đã giảm sau di chuyển,…

Một tính năng khá hay ho mà Walker sở hữu là xây dựng lộ trình chạy bộ cho bản thân dựa trên công nghệ GPS. Với tính năng này, không khó khăn để người dùng có thể kiểm soát chất lượng vận động cá nhân, xây dựng lộ trình vừa thú vị lại vừa phù hợp với thể lực của bản thân mình.

2. Accupedo

• Link tải: iOS/Android

Nếu bạn sử dụng điện thoại hệ điều hành Android, Accupedo là một ứng dụng phù hợp dành cho bạn. Tương tự như các app theo dõi sức khỏe khác, Accupedo sẽ theo dõi sát sao quá trình đi bộ tiêu hao thể lực của bạn, sau đó những dữ liệu về số lượng bước chân, lượng calo tiêu hao, thời gian đi bộ,…sẽ được trực quan hóa trên biểu đồ để bạn có thể dễ dàng theo dõi “thành quả lao động” của chính mình.

Tập luyện nếu có sự thi đấu, cạnh tranh thì sẽ hiệu quả hơn rất nhiều, phải không nào? Accupedo cho phép bạn làm được điều này. Hãy rủ bạn bè tập luyện cùng và chia sẻ thành tích tập luyện của cá nhân mà Acuupedo cung cấp lên các nền tảng mạng xã hội ngay nhé!

3. Stepz

• Link tải: iOS

Cũng giống y như tên gọi – Stepz là ứng dụng điện thoại tập trung hoàn toàn vào bước đi của người dùng app. Không có quá nhiều tính năng bên ngoài song Stepz thực hiện cực kỳ tốt vai trò theo dõi quá trình đi bộ của bạn. Tất cả những dữ liệu liên quan đến bước chân như số bậc thang đã leo, số bước đi trong ngày,… đều được thống kê chi tiết trên Stepz.

Ngoài ra, ứng dụng này còn đặc biệt thích hợp với những người lười, ít tự giác. Stepz đặt mục tiêu 10.000 bước chân mỗi ngày, tạo động lực để bạn hăng hái luyện tập. Nếu thấy con số 10.000 là quá nhiều, bạn hoàn toàn có thể thay đổi mục tiêu sao cho phù hợp nhất đối với thể lực của riêng bản thân mình.

4. Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker

• Link tải: iOS/Android

Nếu ứng dụng Stepz bên trên chỉ tập trung chủ yếu vào nhiệm vụ theo dõi bước chân thì Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker có khả năng đa nhiệm hơn thế. Không chỉ đếm số bước chân, chiếc app điện thoại đa năng này giúp bạn kiểm soát và đánh giá quá trình giảm cân nhờ vào việc luyện tập thể thao. Ứng dụng sẽ liên tục cập nhật những chỉ số hoạt động cá nhân hàng ngày, hàng tuần và bạn có thể theo dõi sự cải thiện của chính mình theo thời gian.

• Mách bạn 5 app tập thể dục tại nhà hiệu quả!
• TOP 8 ứng dụng quản lý thời gian tốt nhất trên điện thoại

5. StepsApp

• Link tải: iOS/Android

StepsApp hoàn toàn là một ứng dụng đếm bước đi hữu dụng mà bạn nên có trong điện thoại của mình. Ứng dụng theo dõi quãng đường chạy bộ, biểu đồ hóa các thông tin. Số liệu về bước chân đã đi sẽ được hiển thị ngoài màn hình khóa, vì vậy bạn không cần phải vào bên trong ứng dụng để kích hoạt hay check số bước chân đã đi. Đặc biệt hơn, StepsApp còn hỗ trợ theo dõi dõi quá trình tập luyện của người đi xe lăn.

Tạm kết

5 app đếm số bước chân mà Ứng dụng Mobile đã liệt kê trên đây sẽ là người bạn đồng hành cực kỳ hữu ích để bạn có được một “body” chuẩn đẹp. Hãy chọn một ứng dụng bạn yêu thích, tải ngay về điện thoại và bắt đầu sử dụng bạn nhé!