Nhiều thông tin cho rằng việc để điện thoại ở gần cơ thể trong lúc ngủ sẽ mang lại những hệ quả xấu về sức khỏe. Nguyên nhân chính là do bức xạ sóng điện từ. Việc thiết lập bật, tắt chế độ máy bay tự động vào khung giờ đi ngủ trên iPhone sẽ giúp bạn giảm thiểu tác hại của sóng đối với sức khỏe của bản thân.
Tóm tắt nội dung
Vì sao bạn nên cài đặt tính năng tự động bật/tắt chế độ máy bay trên điện thoại iPhone?
Với sự thâm nhập mạnh mẽ của Internet vào cuộc sống thường ngày, điện thoại di động trở thành “vật bất ly thân” đối với mỗi chúng ta, thậm chí cả khi đi ngủ. Chúng ta có thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, và sau đó đặt máy ở đầu giường để tiện nghe báo thức cho ngày hôm sau. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hành động đó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.
Theo một vài giả thuyết, nếu tiếp xúc trong thời gian dài với bức xạ sóng điện từ do di động phát ra, hoạt động hệ thần kinh và sinh sản của con người sẽ bị suy giảm. Do đó, thay vì bật mạng một cách không cần thiêt vào buổi đêm, chúng ta nên sử dụng chế độ máy bay.
Song việc bật/tắt chế độ máy bay mỗi ngày thật bất tiện và trong nhiều trường hợp, bạn không thể tránh khỏi việc ngủ quên khi sử dụng điện thoại. Đó là lý do bạn nên thiết lập tự động bật/tắt chế độ máy bay trên iPhone. Thao tác thực hiện vô cùng đơn giản.
Cách tự động bật/tắt chế độ máy bay trên điện thoại iPhone
Để làm được điều này, chúng ta sẽ nhờ đến sự hỗ trợ của Phím tắt (Shortcuts).
Bước 1: Chọn tiện ích Phím tắt trên iPhone.
Bước 2: Tại thanh công cụ bên dưới màn hình, chọn Tự động hóa
Bước 3: Chọn Tạo mục tự động hóa cá nhân
Bước 4: Chọn Thời gian trong ngày -> chọn mốc thời gian trước khi đi ngủ để chế độ máy bay tự động khởi động (ở đây chúng tôi chọn 23h) -> chọn Lặp lại hàng ngày -> chọn Tiếp.
Bước 5: Chọn Thêm Tác vụ -> chọn Đặt chế độ máy bay.
Bước 6: Chọn Tiếp.
Bước 7: Chọn Xong
Như vậy là bạn đã thành công thiết lập tự động bật chế độ máy bay lúc 23h đêm. Để cài đặt tự động tắt chế độ máy bay vào buổi sáng hôm sau, khi đã ngủ dậy, bạn chỉ cần lặp lại các bước như trên. Ngoài việc thay đổi thời gian (buổi đêm -> buổi sáng), tại bước 6, trước khi chọn Tiếp, bạn hãy chuyển từ Bật -> Tắt (như ảnh), sau đó thực hiện nốt các bước còn lại như hướng dẫn trên.
- RNI Flashback – App chỉnh ảnh đến từ RNI Films
- FiLMiC Firstlight – App chụp ảnh nhiều tính năng của FilMiC Pro
Tạm kết
Việc thiết lập tự động bật/tắt chế độ máy bay trên điện thoại iPhone thật đơn giản, phải không nào. Chỉ với vài thao tác nhỏ, bạn đã phần nào giảm thiểu tác hại của sóng điện từ. Hãy tiếp tục theo dõi Ứng dụng Mobile để cập nhật thường xuyên những thủ thuật di động có ích bạn nhé.